Qigong lessen in AmsterdamEnglish
NIEUW! "Soaring Crane Qigong" (Kraanvogel qigong)
Leer in twee weekenden in januari 2011 de Kraanvogel qigong! Deze prachtige vorm, bestaande uit vijf routines, is door dr. Pang Ming in de jaren '70 ontwikkeld. Schrijf je nu in! Vroegboekkorting van €50 als je voor 1 november inschrijft. Zie verderop voor meer info. Wil je eens zien hoe (een deel van) de Kraanvogel qigong eruit ziet? Kom dan naar een van de vollemaansbijeenkomsten dit jaar en maak kennis met de kraanvogel!
NIEUW! Eéndaagse basisworkshops
Zondag 10 oktober en zondag 28 november staan weer ééndaagse basisworkshops gepland. Inschrijving is nu geopend. Bel of mail!
Overzicht vollemaansbijeenkomsten en workshops
| WAT |
DAG |
DATUM |
TIJD |
LOCATIE |
Vollemaansbijeenkomst &
Soaring Crane demonstratie |
do |
23 september |
19.00 - 20.30 |
Lijnbaansgracht 67 |
| Basis ééndaagse workshop |
zo |
10 oktober |
19.00 - 21.00 |
Lijnbaansgracht 67 |
Vollemaansbijeenkomst &
Soaring Crane demonstratie |
za |
23 oktober |
19.00 - 20.30 |
Lijnbaansgracht 67 |
Vollemaansbijeenkomst &
Soaring Crane demonstratie |
zo |
21 november |
19.00 - 20.30 |
Lijnbaansgracht 67 |
| Basis ééndaagse workshop |
zo |
28 november |
10.00 - 17.00 |
Lijnbaansgracht 67 |
Soaring Crane cursus
(Kraanvogel qigong) |
za + zo
za + zo
do |
15 + 16 januari 2011
29 + 30 januari 2011
10 februari 2011 |
10.00 - 17.00
10.00 - 17.00
19.00 - 21.00 |
Lijnbaansgracht 67 |
Eéndaagse workshops
Tijdens de ééndaagse workshop leer je de Lift Qi Up Pour Qi Down in één dag. Er wordt intensief geoefend, en na afloop kun je met behulp van de CD heel goed de vorm alleen oefenen.
Deze workshops zijn geschikt voor diegenen die snel de oefeningen onder de knie willen krijgen, of niet wekelijks tijd kunnen vinden voor een les op reguliere basis.
Data: zondag 10 oktober en 28 november 2010
Adres: Lijnbaansgracht 67 te Amsterdam.
Kosten: €115 incl. CD
Verdiepingsworkshop
Heb je al eens een workshop bij me gevolgd? Wil je meer over qigong weten? Loop je tegen moeilijkheden aan? Kom dan naar de verdiepingsworkshop! Je krijgt nog meer inzicht in de kracht van qigong en hoe jij er beter van kunt worden.
Voorkennis: Lift Qì Up Pour Qì Down kennen
Data: schema binnenkort op de site
Adres: Lijnbaansgracht 67, Amsterdam.
Investering: €110,-.
Met korting: €100,- als je bij mij al een ééndaagse hebt meegemaakt of wekelijkse lessen volgt.
"Soaring Crane Qigong" (Kraanvogel qigong)
De "Soaring Crane" is in de jaren '70 door dr. Pang Ming ontwikkeld. Het is een zeer elegante vorm die vele toepassingen kent. In China en daarbuiten wordt deze vorm veel beoefend met als doel de gezondheid te verbeteren. Doordat het zo'n elegante vorm is, zul je merken dat je na verloop van tijd je natuurlijker zal gaan bewegen.
De vorm bestaat uit vijf routines die elk zelfstandig beoefend kunnen worden. Totaal duurt de hele vorm ongeveer 30 minuten. In twee weekenden leer je de hele vorm. Een optionele oefenavond volgt om vragen te beantwoorden en samen te oefenen.
Data: 15 + 16 januari 2011 van 10.00 tot 17.00 (weekend 1),
29 + 30 januari 2011 van 10.00 tot 17.00 (weekend 2) en
10 februari 2011 van 19.00 tot 21.00 (oefenavond)
Locatie: Lijnbaansgracht 67, Amsterdam
Kosten: €395,- | inschrijven vóór 1 november a.s. €345,-
Wekelijkse lessen
Tijdens de wekelijkse lessen staat de basisoefening van Zhineng Qigong, de Lift Qi Up Pour Qi Down, centraal. Daarnaast zullen ook andere vormen en oefeningen aan bod komen, zoals de Relax Song Gong, de Three Centers Merge en tong-gong.
Wekelijkse lessen zijn vooral geschikt voor mensen die regelmatig begeleiding willen bij het leren van de vormen. Instromen kan welk moment.
Maandagavond van 19.30 tot 20.45 uur
Adres: Praktijk Lijnbaansgracht, Lijnbaansgracht 67 te Amsterdam
Dinsdagmiddag van 16.15 tot 17.30 uur
Adres: Praktijk Lijnbaansgracht, Lijnbaansgracht 67 te Amsterdam.
Donderdagmiddag van 16.15 tot 17.30 uur
Adres: Praktijk Lijnbaansgracht, Lijnbaansgracht 67 te Amsterdam.
Kosten: €165 per 10 lessen incl. CD, vervolg 10 lessen €155
Vollemaansbijeenkomst
Tijdens vollemaansbijeenkomsten is iedereen welkom om samen de Lift Qi Up Pour Qi Down en de Three Centers Merge (de basisoefeningen van Zhineng Qigong) oefenen. Voor nieuwsgierigen is dit een kennismaking en voor beoefenaars is dit een extra gelegenheid om samen de vormen te doen.
In verband met beperkte ruimte, graag van te voren aanmelden. Eigen bijdrage voor de huur €6,00 per persoon.
Data in 2010:
donderdag 23 september
zaterdag 23 oktober
zondag 21 november
dinsdag 21 december
Start om 19.00 uur.
Locatie: bij mooi weer buiten, hou de website in de gaten of neem even contact op
Locatie
Jordaan (vlakbij Westerstraat en Marnixbad)
Praktijk Lijnbaansgracht, Lijnbaansgracht 67, Amsterdam (klik voor googlemaps)
Informatie en inschrijven
Zhineng Qigong Nederland
Ay Ling, Tan
020 - 615 9679
info[at]zhinengqigong.nl
Wil je op de hoogte gehouden worden van nieuwe lessen, workshops en vollemaansbijeenkomsten? Stuur dan een mailtje. Een proefles (€10) of privéles is ook altijd mogelijk.
|
